Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które nie gonią za szybkim orgazmem, ale lubią przewidywać proces i cieszyć się nim w sposób przemyślany.
Seks tantryczny zawdzięcza dużą część swojej popularności piosenkarzowi Stingowi, który opisał kiedyś siedmiogodzinny maraton miłosny ze swoją żoną. Milioner tłumaczył później, że siedem godzin obejmowało również kolację i oglądanie telewizji. W rzeczywistości w seksie tantrycznym sam stosunek trwa od 15 minut dla początkujących do 2-3 godzin dla doświadczonych maratończyków.
Czym jest seks tantryczny i dlaczego w ogóle warto spróbować?
Słowo „tantra” ma kilka dosłownych tłumaczeń z sanskrytu — „krosno”, „tkanina”. W sensie przenośnym odnosi się do pewnego rodzaju pierwotnej i nieskończonej energii, która przenika i łączy wszystkie żywe istoty.
Zawiła i rozległa doktryna tantry pojawiła się tysiące lat temu w Indiach, a później rozwinęła się w buddyzm. Obejmuje ona wszystkie główne sfery życia człowieka, a praktyki seksualne są jej ważną, jednak niegłówną częścią.
Zaangażowanie się w seks tantryczny oznacza pracę z męskimi (Śiwa) i żeńskimi (Śakti) energiami seksualnymi dla rozwoju duchowego. Łącząc się ze sobą, partnerzy osiągają maksymalne oświecenie. Współczesny człowiek nie ma czasu i potrzeby zagłębiać się w przestarzały system. Wystarczy wynieść stamtąd coś pożytecznego, na przykład ideę powolnego stosunku.
Seks tantryczny pomaga wzmocnić więź emocjonalną z partnerem i jest dobry dla zdrowia w ogóle.
O czym należy pamiętać, uprawiając seks tantryczny?
Seks tantryczny wymaga podstawowego przygotowania ciała i umysłu. Aby to się udało, warto wcześniej nauczyć się medytować, wykonywać ćwiczenia oddechowe i się rozciągać.
Potrzebne będą również:
- Czas na przygotowanie (najlepiej co najmniej dwa dni) i na sam proces (co najmniej dwie godziny).
- Komfortowy pokój, w którym nic i nikt nie będzie Cię rozpraszał.
- Stały partner, z którym łączy Cię długa i pełna zaufania relacja. Ludzie, których ledwo znasz, nie nadają się dobrze do rekreacyjnego seksu, ponieważ celem jest głęboka intymność emocjonalna.
Jak przygotować swoje ciało do seksu tantrycznego?
Ci, którzy dążą do wyżyn seksu tantrycznego, powinni wziąć pod uwagę następujące porady.
- Wstrzymaj się
Pożądane jest gromadzenie energii seksualnej, aby starczyło jej na długotrwały maraton seksualny. Minimalny okres abstynencji to dwa dni.
- Unikaj ciężkich potraw
Aby uzyskać lżejsze ciało, nie jedz mięsa ani tłustych potraw przynajmniej na noc przed seksem. Zaleca się spożywanie miodu, owoców i orzechów.
- Rozciągnij się prawidłowo
Wykonanie kilku ćwiczeń rozciągających na krótko przed randką pomoże Ci lepiej kontrolować swoje ciało.
Jak przygotować pomieszczenie do seksu tantrycznego?
Seks tantryczny nie powinien być uprawiany na kuchennym stole, skrzypiącym łóżku czy niewygodnej kanapie. Żadnych ostrych zakrętów czy nieprzyjemnych hałasów — wszystko wokół powinno sprzyjać przyjemności i spokojowi.
- Postaraj się osiągnąć komfortową temperaturę.
Jeśli w pokoju jest gorąco i duszno, przewietrz pomieszczenie. Jeśli masz klimatyzację, utrzymuj temperaturę około 20-22°C.
- Zapal świece lub lampki nocne
Tantra zaleca kochać się w ciągu dnia, aby móc widzieć i podziwiać swojego partnera. Jednak dla nieśmiałych początkujących odpowiedni jest też wieczór. Pod warunkiem że zapewnisz miękkie, wygodne dla oczu oświetlenie za pomocą świec lub lampek nocnych.
- Wypełnij pokój ulubionymi zapachami
Zapal pachnący patyczek, spryskaj poduszki olejkami eterycznymi, dodaj wiązankę świeżych kwiatów. Wszystko, co jest przyjemne w dotyku, ale nie jest zbyt nachalne, jest w porządku.
- „Zmiękcz” otoczenie
Rozłóż poduszki, połóż na podłodze puszysty koc, przykryj łóżko gładkimi jedwabnymi prześcieradłami. Wszystko, co łagodzi ostre kąty i sprawia, że otoczenie staje się bardziej komfortowe, spełni swoje zadanie.
Jak uprawiać seks tantryczny?
Najważniejsze to nie spieszyć się.
- Opanuj pozę jab-jum
W seksie tantrycznym jest wiele pozycji o różnym stopniu skomplikowania. Jednak trzeba zacząć od klasyki. To właśnie w pozie jab-jum, co po tybetańsku oznacza „ojciec-matka”, kopulują (czyli samodoskonalą się) hinduistyczny bóg Śiwa i jego żona Śakti. To proste:
- Partner siada na podłodze ze skrzyżowanymi nogami (najlepiej w pozycji lotosu);
- Partnerka siada na górze, obejmując nogami tułów mężczyzny;
- Partnerzy kładą jedną rękę na szyi, drugą na dolnej części pleców.
Jab-jum pomaga ustanowić wymianę energii i potężne tantryczne połączenie między partnerami.
Następnie postępujcie według znanych zasad — nie spieszcie się, zsynchronizujcie oddech, patrzcie sobie w oczy.
- Eksperymentuj
Jeśli nie jesteś tak dobry w jab-jum, spróbuj każdej innej pozycji, która działa dla Ciebie. Jednak lepiej, jeśli jesteście naprzeciwko siebie, abyście mogli wspólnie kontrolować proces.
- Oddychaj głęboko
Podczas seksu staraj się kontrolować swój oddech. Twój oddech powinien być płynny i równomierny. Oddychaj jak najgłębiej — nie tylko klatką piersiową, ale także brzuchem.
- Pracuj z przepływem energii.
Skoncentruj się na powolnym i synchronicznym poruszaniu ciałami. Wyobraź sobie, że energia wznosi się z tyłu twoich genitaliów, promieniuje na zewnątrz przez twoje ciało, dociera do czubka głowy i płynie do twojego partnera.
- Kontroluj swoje pobudzenie
Jeśli czujesz, że punkt kulminacyjny jest blisko, odpocznij i poczekaj, aż pobudzenie nieco ustąpi. Powtórzcie to kilka razy, aż dojdziecie do jednoczesnego orgazmu, jasnego i mocnego.
